케빈 게이츠는 거의 한 달 동안 먹거나 마시지 않았다고 말했습니다.

케빈 게이츠(Kevin Gates)는 계속해서 건강 및 웰니스 팁으로 사람들을 놀라게 하고 있습니다. 최근 루이지애나 래퍼는 금식 기간 동안 거의 한 달 동안 먹거나 마시지 않았다고 밝혔습니다.

목요일(2월 2일) 유튜브를 통해 첫 방송된 BigBoyTV와의 인터뷰에서 케빈 게이츠는 자신의 단식 기술에 대해 언급했습니다. 그때 그는 빅보이에게 단식하는 동안 3주 동안 아무것도 먹거나 마시지 않았다고 말했습니다.

그는 아래 동영상의 26분 지점에서 "단식은 몸에 아무것도 넣지 않는 것입니다. 단식은 아무것도 아닙니다"라고 설명했습니다. "건식 단식은 먹거나 마시지 않는 것입니다."

Big Boy는 Kevin에게 가장 긴 건식 단식 기간이 무엇인지 물었습니다.

"내가 건식 단식을 한 가장 긴 시간은 약 한 달, 약 3주 정도였습니다. 음식도 물도 없었습니다."라고 그는 Big Boy와 그의 라디오 팀 전체를 충격에 빠뜨렸습니다.

케빈은 나중에 자신의 몸이 장기간 음식이나 물을 섭취하지 않는 것에 쉽게 적응할 수 있도록 정기적으로 단식을 실천했다고 지적했습니다. 36세의 라이머는 건강해지는 것도 영적인 여정이라고 말했다.

모르시는 분들을 위해 말씀드리자면, 건식 단식은 수천 년 동안 전 세계 종교 단체에서 실천해 온 기술입니다. 단식은 체중 감소, 면역체계 개선, 노화 과정 지연 등 건강상의 많은 이점을 제공합니다.

그러나 Healthline에 따르면 건식 단식은 위험할 수 있습니다. 장기간 물을 마시거나 음식을 섭취하지 않으면 탈수증, 신장 문제 및 기타 건강상의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 어떤 종류의 단식을 시도하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.

Kevin Gates의 다른 건강 및 웰빙 관행 중에는 정액 보유가 포함됩니다.